季節は秋🍂なのですがまだまだ蒸し暑く半袖の日々が続きますね！
Tシャツの似合う後ろ姿、凛と伸びた背筋、おまけに肩こり解消✨
それには背中のトレーニングは欠かせません‼️
皆さんの肩甲骨はしっかり動きますか？
天使の羽でしっかり羽ばたけらように、肩甲骨をしっかり寄せてローイングをしています。
すると、あら不思議…胸が開き背筋が伸びて、血流も良くなり肩もスッキリ✨
背中のトレーニング、他にもいろいろなやり方があります。
肩甲骨の動きを良くして美姿勢、凝り知らず👍
姿勢改善したい方、肩こり解消したい方、代謝を上げたい方もお待ちしてます🫡
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
30分から始める
「からだ改革」キャンペーン実施中！
初めての方大歓迎！
体験料¥5,500で、
登録料¥11,000がfree!
その後、
1回30分のパーソナルトレーニング
¥4,180から
(回数チケットご利用で）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
加圧＆パーソナルトレーニング
Rootfor（ルートフォー）
http://rootfor.net
ラインでのお申し込みも可能です✴️
詳細はホームページでご確認ください✴️