今日のお弁当です😊💡
あまり季節感無い😅⁉️
お弁当はこのパターンです💡
●発芽玄米＆雑穀米混ぜて🍚
●ご飯の上に桜えび、海苔、すり胡麻
●ささみ（塩こしょう）🐔
●アボカド、トマト🍅
●茄子、舞茸、カリフラワーのサラダ🍆🍄
●卵＆納豆
2食分です💡
今日はこれにカボチャスープ飲みます🎃
（Studioにストック）
外食ももちろんするのですが、美味しいけど、ちょっと内臓がお疲れ気味😅💦
いつもの食事が私の胃腸にはあってるみたいです😊👍
自然に近いものをバランスよく食べて、内臓を休ませながら
美味しいものもいただきましょう🍴
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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