思い切って
やってしまうと
案外
簡単なことが多い
例えば
リネン類の交換とか
お茶碗を洗うこととか
洗濯物をたたむこととか
腰をあげるのは
面倒なんだけど
不思議と
やっているうちに
心が落ち着いて
考えがまとまってくる
頭を空っぽにして
手だけを動かして
ふと気づくと
空間が整っていく
空間が整うことは
無条件に心地よく
自分で自分を
受け入れていることを
あらわしているように
思える
ああ
ここにいていいんだな
ここに受け入れられているんだな
そんなサイン
心がざわざわして
落ち着かないとき
わたしは
空間を整える
心の中の問題が
解決していなくても
空間が整うことで
少し
いや
だいぶ
心が落ち着くから
わたしを
受け入れられるから