ダイエット日記（2017/05/25）
体重…前日比200g減。最高体重より5600g減。04/01より200g増。
水曜日の朝。なんだか夜に鼻がグズグズして眠れなかった息子は全然元気がない。なんとか登校班へ。
わたしはNHK「ひよっこ」から「あさイチ」発達障害の特集をじっくり見てしまう。ちょっと疲れ気味なのだと思う。発達障害はいま、ものすごい勢いで研究されていて（たぶん、研究対象がいっぱいいるから）いろんな最新情報を知ることができた。視聴者のコメントで「LGBTにしろ発達障害にしろ、ありのままでも暮らしやすい社会になるといい。どんな人でも受け入れられる土壌ができるといい」と言う趣旨のものが心に響いた。
その後、翌日のためにケーキを焼く。うまくできたようなできないような不安な気分。11:30雨が降るまでのつもりで草とり。ミズカミさんが、以前に依頼していた木の箱を持ってきてくれる。庭でちょっとお話。13:30息子歩いて帰宅。
とっても元気がない。連絡帳を見ると、先生から厳しめの連絡。本当に困らせているのらしい。はーあと思いつつ、生活クラブのネット注文。息子はぐったりしていたので、ベッドで休んだらと勧める。
SMILEでいうと、この問題行動には注目しちゃダメなんだなと思う。ここで引きずられずに「適切な行動に注目」してみようと思う。息子がいろいろ手伝いたいということを繰り返し言うので、まずは買い物に行くことに。拗ねるのをなだめるために、好きなものを晩ごはんに作るよと言う。
すると、トンカツとクリームシチューを食べたいと言う（笑）。荷物は息子が持ってくれる。ちょっと大げさに「すごいなぁ。助かるなぁ」と言う。
帰宅後、息子はなんとか宿題をやる。この時も姿勢がいい瞬間（！）を狙って「姿勢が良いと字も上手く書けるよね！」と言う（笑）。次第に姿勢も良くなってくる。
わたしは非常に疲れて、ぐったりしつつも翌日の仕込み＆トンカツとクリームシチュー…orz。なんとか作って食べさせて…半分寝ながらお風呂。ああ、息子よ、拗ねるのが治っておくれ…orz。
22:00ぐったりと就寝。
水曜日の日記です。