ダイエット日記（2017/05/06）
体重…前日比100g増。最高体重より6300g減。04/01より500g減。
さて、金曜日の朝。総勢10人からガクッと人数が減って、拍子抜けするような気分だが、この日も来客があるので通常通り04:50起床。
そうはいっても、のんびり朝時間。NHK「ひよっこ」を見る。洗濯＆掃除。
10:00小塙 雅多加さん（ばなな先生）が埼玉から訪ねてくれる。あり方スクール３期卒業式以来なので、３ヶ月ぶり？ずっと会ってないみたいに思ってたけど、そうでもないな（笑）。
お互いにいろんな話をして、お昼ごはん食べて、そこへ加藤 人美さん到着。一緒にいろいろ話して、14:00ばなな先生甲府に向けて出発。この日は甲府でのTUBEのコンサートに来たのだった（笑）。
ひーちゃんとは18:00くらいまでゆっくり話す。彼女の方が全然会ってないのかもしれない。うちでゆっくり食事をするのは昨年10月ぶりくらいかも。引っ越しの騒動などを聞く。
かなり慌てて晩ごはんの支度。牛すじ肉を下ゆでしてあったので、それをビーフシチューに仕上げる。またしてもブッフェ方式。かなりヨレヨレになってアーピーと一緒にお風呂に入って22:00就寝。
金曜日の日記です。