ダイエット日記（2017/03/25）
体重…前日比700g減。最高体重より6700g減。02/01より100g増。なぜか減った(´⊙ω⊙`)！
さて、金曜日の朝。
ホーチミンの朝は霞がかかっている。発展途上国特有の空気の悪さらしい。ただし、お部屋からのパノラマは素晴らしい。
着替えてホテル６階の朝食ブッフェへ。これまで泊まったどのホテルよりも素晴らしい朝食ブッフェ(´⊙ω⊙`)！パンもヨーグルトのフルーツも素晴らしい美味しさ。ついつい満腹になるまで食べてしまうが、それでももっと食べたいものがある（笑）。
あまりにも満腹なので、ちょっと散歩に出ようということに。ホテルからちょっと歩くといろんな観光名所があるらしい。軽い気持ちで出かけるが、軽い気持ちでは歩けないのがホーチミンであった。
とにかく交通量が多い。３：１で二輪が多い。その上、車間距離がほぼゼロ。まるでイワシの群れのように四輪と二輪が押し寄せる。交差点に信号がないことが多いので、交通量が少なくなったところでグイグイ渡る。
ここで必要なことは
①等速直線運動（一定の速度でまっすぐ歩く）
②ビクビクしない
③青信号でも注意（信号無視が多い）
歩道も少ないし、とにかく命がけで中央郵便局へ。ホーチミンにはおしゃれなカフェが多い。外資系の店（スターバックスやマクドナルド）も多く、ここが共産主義国だとは全く思えない。郵便局の庁舎はヨーロッパの駅舎のようなデザイン。人がごった返しているが、郵便業務はヒマそう（笑）。
そのまま統一会堂へ。200円／１人払って中へ。まあ言うなれば首相官邸みたいな感じだが、1960年代の懐かしいような建物。執務室などに加えて参謀本部や無線室もある。最後に日本語の記録映画を見て、ベトナム戦争について勉強する。いまのアメリカがやっていることと大いにダブり、歴史からなにか学んではいないのだろうかと考えさせられる。庭に展示してある戦車や屋上のヘリコプターについても知る。ベトナムの人たちは辛抱強いなぁと思う。
汗みずくになったのでいったんホテルに戻り、シャワーを浴びてからお昼を食べに出る。この日はハノイの名物だというブンチャー（米のつけ麺）。またしても命がけで歩いていく。30分ほど歩いてブンチャー145というお店に到着。ブンチャーとビール。レモンバームと一緒に食べると美味い。
またしても命がけで歩いて戻る。それにしても車もバイクも意外にきれいで、バイクもちゃんと整備してあるのか、音も静か。一応全員がペラッペラのヘルメットを着用している。二人乗りはいるものの、３人以上は見かけない。案外ちゃんとしている。
途中、日本でいうアメ横みたいなところを通っていく。欲しいものはないのだが、雰囲気だけ。スーパーみたいなところで、朝食べて美味しかったドライの蓮の実を買う。雑貨屋さんで陶器を見て欲しくなるが、夫が反対してやめる。
いったんホテルに戻り、昼寝。あとは夫の友だちがシェフをやっているというレストランに行けばいいだけとなる。そこに夫の会社の現地法人の社長から連絡があり、夕食を一緒にしましょうということに。ホテルのロビーにて待ち合わせ。
社長なので、ドライバー付きの車で来てくださり、レストランまで送ってくれる。夢のように安心（笑）。夫のお友だちノムさんともお会いして、由緒正しい日本の居酒屋にて歓談。イシカワ社長のお話もノムさんのお話もものすごくおもしろくて、お酒料理を口にするヒマがない（笑）。美味しかったのになぁ（笑）。
22:00近くに解散。翌日はイシカワ社長のドライバーさんを１日貸してくださるという。なんというありがたい！さもなくば、われわれはまたちょっと散歩してまったりの１日であったろう（笑）。ありがとうございます（^人^）。
ホテルに送ってもらい、お部屋でmotoGP 。夢のよう。24:00就寝。
さて、今日も元気に( ´ ▽ ` )ﾉ