朝活＆晩ごはん

朝からハートのディカフェスターバックスラテ(*´꒳`*)

晩ごはん

主菜：じゃがいも肉団子

副菜：白菜とレタスのサラダ・甘酒にんじんドレッシング、子大豆もやしとほうれん草のおひたし、れんこんのにんにく炒め

汁物：春菊のさっぱり和風スープ

主食：玄米大豆ごはん

厚揚げと野菜のにんにく味噌炒め(*´꒳`*)

甘辛(*´꒳`*)