玄米大豆ごはん( ´ ▽ ` )ﾉ

私はいつも玄米大豆ごはん（または玄米小豆ごはん）を食べています。

一日二回、昼と夜に食べるので、週に二回か三回炊いて、冷凍しておきます。

玄米と豆は一緒に24時間以上浸水し、圧力鍋で炊きます。

最近のガスコンロは炊飯機能が付いているので簡単。

モッチモチで大豆も柔らかく炊き上がります( ´ ▽ ` )ﾉ。

冷凍する前に、グラム数と日付を書くようにしたら便利になりました( ´ ▽ ` )ﾉ。