いきなりですけど
早速記録していきます
1日目体重：76.1kg
やばい
更に1.5kgも増えてる
最近外食続きだったからなぁ…
というわけで
突然ですけど
1週間断食して
リセットしたいと思います。
以前に断食ダイエットして
すごく体の調子が良くなって
私には合っていたんですよね
まぁ、断食って言っても
低血糖になったら
飴舐めたりするし
何も食べないわけではないですけど
それで、断食終わった頃には
粗食になってたんですよねー。
今回はうまくいくか分かりませんが
また同じようにやってみようと思います。
じゃあ、今日はこの辺で