という言葉を聞いたことがありますか？
好転反応とは、
『好ましい方へ転ずる身体の反応』のことです。
自然療法には必ず現れる反応です。
症状が良い方へ転ずる時、
一時的に悪化することを言います。
一時的に悪化しますが、必ず回復します。
期間中は辛い症状が出る方もいますが、
身体から毒が抜けて、新しい細胞に生まれ変って
いるのです。だからご安心ください。
禁煙すると必ず身体に異変が起こります。
表面に現れる方と現れない方がいるようですが、
現れる方はそれだけ喫煙中の状態が
異常であったということです。
私自身も禁煙してから「好転反応」と思われる症状がでました。体のだるさと眠気、そして椅子に座るとイライラするのが
主な症状でした。
眠気については、眠くて眠くてたまらなくて、
仕事の途中でも気づいたら、ウトウトしてるような状態が
数日間続きました。
どうして、禁煙しなけれがならないのか、心の中で、悶々と
することもありました。
禁煙マークも歪んで見えることもありました。
でもその数日が過ぎると、頭がシャキッとスッキリして、
いつの間にかだるさも感じなくなり、気力が戻りました。
あの眠たさはいったい何だったのか。
今考えてみると、身体や心が私を守る為に
懸命にタバコと闘っていたんだろうなあと感じます。
好転反応終結後は、眠気や喉の違和感、体のだるさ、
イライラがなくなりました。
好転反応期間中は辛いと思いますが、
なんとか我慢して乗り越えてください。
必ず以前よりいい状態になって必ず回復します。
落ち込まずに、前向きに捉えて「禁煙」を継続して下さいね。
タイで販売されている、タバコのパッケージです。
【追伸】
私は、このブログとメルマガで禁煙に関する情報を
お伝えしています。
メルマガでは、【禁煙テクニック】の内容を
わかりやすく解説しています。
もちろん無料であなたにお届けします。
そして今回、メルマガに申し込んでいただいた方には、
この【禁煙テクニック】の準備編のPDFを無料で
プレゼントします。
ぜひ受け取ってください。
禁煙テクニック【準備編】PDFを今すぐ
手に入れたい方はこちらをクリック！