リフレックスとイフェクサーを併用してもあまり変わらず、すっきりとしないひびが続く・・
眠気も相変わらず。
結局イフェクサーをやめてリフレックスも徐々に減量することにした。
私は良かったと思っている。
スーパーへの買い物などでもまだ恐怖心が消えない・・
誰かに会ってしまったら・・・とか買い物している姿を見つけられたら、何を言われるか怖い。。
通常の日常生活を送ることがキツい・・・
ずっと自宅に引きこもるわけにもいかないし休日は子供の友達と遊ばせてあげたい。
本当に少しずつだが前進したい。
マイペースに。
もっと自分をいたわって褒めてあげなければいけないのかな。
子供がいてくれるから外出もするし外の空気が吸えるので子供にも感謝しなければいけない。
1人だったら死を選んでいただろう・・
少しだけど笑えるようにもなってきた。
自分をもっと大事にしたい。