一週間以上ランニングをサボってるおいら
ついこの前
逃げられないようにブログで走る!と宣言したのに
暑さに負けた…
自分に負けた…
ずるずる日は過ぎていく…
テニスはほぼ毎日ペースできてる
そうこうするうちに
前から傷めてたアキレス腱がズキズキと痛くなってきた

朝起きがけの階段下りる時は完全に引きずらないと歩けない

普通に歩くだけでも痛いよ

今のところ普通にテニスは出来ているけど
痛みがあるから
その分何処かに負担かけてるんだろうな

てなわけで
しばらくランニングもお休みするつもり
不安だ~
フルマラソンまで後2ヶ月だよ!
どーするんだよ~
今は
テニスの後のアイシングと炎症と痛みを抑える薬を飲むことを
忘れないよう頑張るしかないか



1日が
…




を積めばいくらでもあるだろうけど