初ラン♪

昨日は初ランしました

外は

雪

ゆき…

でも諦めるな

体育館で走れる！

市民なら２時間まで無料で

ランニングコースや

トレーニングルームが利用できる

体育館を発見！

そこで33分間走

ランニングマシーン10分

息子に付き合って18分走

してきました

トータル61分

なぜ小間切れなのかというと

一周170メートルしかない体育館周りをぐるぐるぐる走ると目が回るし

景色もなく飽きる～

ロードランニングなら30分はあっという間なのに

同じ感覚で半分しか経ってない

時間が進んでくれないぞなんじゃこれ

翌日には

例の座骨神経痛らしき痛みのお土産付き

冬のトレーニングはつらいなぁ

夜はテニス！ごんちゃんの鬼コーチによる特訓受けて来ました

目からウロコ

足を一歩も動かさないボレーや

3対1でボレーやストロークスマッシュを打ち分ける練習をしてきました

ためになるう～また鬼コーチ！お願いしまーす

走ると痛くなる右足の付け根外側の骨

なんでしょう？

また町のスポーツドクターを訪ねなければならぬか

頑丈だったはずの私の体…

新しい年を迎えたからね

一つ年をとるってことで

私の頑丈じゃなくなったこの体も

迎え入れますよ

さあ次はどこが痛くなる？

来るなら来い！

覚悟は出来てるぜ

小4息子からの初めてのゴチ♪

今日から娘は園通い

行ってらっしゃーい

はぁ～

さて

私は午前に体育館練習一本だけだし

息子とランチでも行きたいなあ…と思いつき

沢山お年玉をもらい潤ってる息子に「お年玉で何かご馳走して」

と

一応押してみる。。。

「いいよ」と息子

ふふふ

自分の財布からお金を出す事がカッコいいと思っているお年頃

小4男児です 

ステーキ屋さんで

ハンバーグをごちになりました

ご馳走様でした美味しかったよ

今日の事は妹に内緒ね

これだけで

息子との距離が縮むから不思議です

今日もいい日だなあ

初打ちだーい♪

明けましておめでとうございます

新しい年の幕開けです

本年もよろしくお願い致しますm(__)m

今日はいつもの仲間達と

いつものコートで初打ち5時間コースです

あ～楽しいな

今日の自分の中テーマはリターンを強く速く深く

ゲーム練習中のリターン練習は数少ないので一つ一つ貴重です

なのに

私ったら

相変わらずオーバーやネットを繰り返す

ま

以前よりは同じオーバーでも小さいオーバーに

なったし☆

後は微調整！

明日も嬉しい

テニスができるぞ

引き続きリターン練習に集中です！！