ヨネックスレディース

昨日はヨネックスレディース♪

一回戦のお相手は

ついこの前の試合で

メタメタにやられたベテランペアさん

ペアさんと冗談半分で

目標は30分もたせることね

なんてゲーム前に話していた

つまりは

少しでも競り合い

いい試合にすること

相手の恐れていた方の調子が上がらなかったのもあるけど

思いもよらず競り合いになり

ゲームの最中に

…目標は勝つこと！に

変わった私達

目標の30分は

軽く超えデュースを連発！！

一時間の競り合った試合になった

なんか久しぶり♪

テニスを！

試合を！

一球一球を！

楽しんでるこの感じ！

ではあったが…

残念

結果4ー6で負け

前に負けた時には

あまりにレベルが違いすぎやられ過ぎで

悔しいさZEROだった

今回は

試合後に

悔しい気持ちがむくむく膨らむぅ～

試合を観ててくれたナンチコーチに

ボレーを散らし過ぎだと言われ

これまた試合を観ててくれたＭコーチにも

どんなボールも決めた方に狙い打ちしなきゃだよと言われ

試合後のイノウエエツコプロレッスンでも

ダブルスは4人だけど

ボレー勝負の時は

2対2より1対1の方が

自分の構えも間に合うし

勝負しやすいと言ってたし

多分みんな同じ事を言ってるよね？？

なんか変われそうだよぅ

頑張る頑張る

そこんとこ意識して

もっともっと練習じゃ

気が付けば1ヶ月過ぎた

何か？？って

フォアハンドをダブルハンドで力強く打とう！

と決心して

あっという間の1ヶ月超～両手打ちにもタイプが色々

おいらはどんなダブルハンドプレーヤーになりたいのか？お手本となる目指す

人も定まった

イメージを持つって大切だよね

まだまだ安定感はないが

追い込まれた時のシングルハンドで打つボールの見極め判断も

うんうん

かなり自然な感じで打てるようになってはきてる

確かにきてる

けど

ロブがね…

ロブって重要！

ストロークが打てない時代に散々お世話になったロブ

逃げのロブだけじゃなく

エースだって狙えるんだから！

ロブが得意なら

ロブだけで勝てちゃったりも出来ると思う！

そのロブが

出来ないにょだ

ダブルハンドでのロブのコントロール感覚が

全く掴めず

例えばリターン時

アドサイドから

フォアに来たら

打ち込むか

ストレートロブか

同じ構えから相手前衛の動きを見てからコースを決めたい時

ダブルハンドのままロブを打つと

大抵 ストレートロブならサイドアウト

時に短くなって

どチャンスボールになったりで

うまくいかない

逃げロブのスライスは片手で！最近やってないが

なんとか出来るだろう？

多分…

問題はダブルハンドのスピンロブ

これは私の引き出しにはないのだ

攻めロブは

スピンロブを打ちたい！

書き留めないと忘れちまうほど課題が増えたな

課題というと勉強くさくいがチャレンジといいかえればかっこい～しやる気も出るぜぇ

よし！今日もがんばろう

毎週火曜はランニングデー♪

昨日の話～

朝から雨だし
あ～テニスの予定もなくなったし
テンション下がるぜぃ

久しぶりに時間が出来たから

お布団を突っ込み放題の押し入れの整理をしてみた

あ～しんどい

得たいの知れぬ枕が次から次へと出てたきたし

おいらは枕無し派
だからかなぜか
ちび達も枕無し派

み～んなすてちまえ！
ポイ！

あ～テニスをしないと何て時間があるのだろう

この機会に
ずっと気にしないふりをしてきた足首痛を
スポーツドクターに診てもらうか！

「一年ぶりだね！スポドクさん！どうだい？おいらの足は？」

「ははーん 腱炎だね 骨盤が寝てるからさ
普段から姿勢よく
ランニングするときも骨盤を立ててごらん
きっとよくなるさ！駄目なら注射かな」

「オーライ骨盤立てます起こします！」

ということで
今日のランは骨盤を意識しながらスタート！

お尻を突きだす感じ？違うなあ
走る姿勢を意識し過ぎてつかりた～
ランウオッチも調子悪いのか訳わからない数字になってるし
モチベーション上がらず
ラップタイムもあがらず
本日はこんな感じ

Lap1→6.09
Lap2→5.47
Lap3→5.41
Lap4→5.58
Lap5→6.27→息子と合流
Lap6→5.18→？850m？
Lap7→6.04
Lap8→6.06
Lap9→5.41
Lap10→5.39
Lap11→5.31
Lap12→5.33
Lap13→5.27
Lap14→5.17
Lap15→5.13
Lap16→5.25
Lap17→5.27


1時間42分43秒/17.77キロラップ平均5分46秒なり～