42分走りやした♪

マラソンまで
あと1ヶ月だよ


どーする？
体重マックスのまま走るの？きっつい～

だけどやめられない

甘いもの

&ビール

&夕飯後2時間後就寝(早寝)

これだから太るのはわかっているけど～けど～
やめられない

今日は息子の少林寺の迎えがてら

42分30秒走ってきました

息子は2,9キロ
おいらは7,5キロ

いや～ドスンドスンドスコイ走りは
疲れる



たった7,5キロでもヘロヘロなおいらが
1ヶ月後に

この約３倍も走れるのか不安だ～


この1ヶ月の間に一時間半
いや
2時間を一度でいいから走っときたいなあ


ハーフマラソンって
20キロじゃなくて21キロなんだと
最近気づいた！！！


目標タイムは10キロ60分と考えてたから20キロで2時間と決めていたけど
忘れていた残り1キロのタイムを6分にしといて

目標タイムを変更
2時間6分に改めました


あと何回走れるかわからないが
がんばれ！
ドスコイ！