ピカピカ
のランシューズで
3ヶ月ぶりに走ったよ
感想は…
お
重い
3ヶ月ぶりだから体が重いのか
シューズのクッションが分厚いから仕方があるまい……
練習しているうちに慣れてしっくりしてくる事を願おう
久しぶりジョグは
足首を気にしながら
無理をせず
ゆっくりと32分間走ったよ
10月のシティマラソンに(とりあえず10キロ)エントリーしちゃったしな
フルなら完走を目指すだろうけど
10キロなら
ある程度の目標タイムを決めたい
一キロ5分切るのは厳しいから
一キロ5分20秒に
すると
53分20秒
よし！
これを目標に頑張りまーす
ちなみに昨日は一キロに7分もかかってたし
のランシューズで3ヶ月ぶりに走ったよ
感想は…
お
重い3ヶ月ぶりだから体が重いのか
シューズのクッションが分厚いから仕方があるまい……
練習しているうちに慣れてしっくりしてくる事を願おう
久しぶりジョグは
足首を気にしながら
無理をせず
ゆっくりと32分間走ったよ
10月のシティマラソンに(とりあえず10キロ)エントリーしちゃったしな
フルなら完走を目指すだろうけど
10キロなら
ある程度の目標タイムを決めたい
一キロ5分切るのは厳しいから
一キロ5分20秒に
すると
53分20秒
よし！
これを目標に頑張りまーす
ちなみに昨日は一キロに7分もかかってたし