身近で･･･出来る事！！

早いもんで・・・もうすぐがやって来ます・・・・・

そう暖かく・・・・そして陽気に・・・・・

最近自分自身に体力がない事を痛感しています・・・・

仕事で・・を・・言い訳にしたくない・・・・・

何か身近で・・・・・それも簡単に出来るプチ体力づくり・・・・何だろう～・・

家に帰って走るぅ・・・・・遅くて出来ない・・・・

じゃあ朝一に起きて走るぅ～・・・・仕入れで朝早い・・・・・

歩いて店に～・・・・・毎日歩ける距離ではない・・・・

自転車で店に～・・・・・・店着いた瞬間･･･・お風呂ゃん・・・・・

じゃあ・・・・ジムに行く・・・・もっての他・・・・・

何だ・・・・・何だ・・・・・何だ・・・・・

・・・あるじゃない・・・・・とっておきのやつが・・・・・

それは・・・今住んでるマンションのエレベーターを使わず階段を歩るく・・・・

実はもう実践でやっています・・・・・・まだ2日目だけど・・・・・

住んでいるのが１７階なので・・・・

僕も最初・・楽勝・・・こんな事ぐらい朝飯まえゃん・・・昔どんだけ鍛えたと思ってんねん・・・

とっとんでもありません・・・・・・

登り始めて・・・・フロア～を見るごとに・・・まだ3F・・・・次に見ると・・・・まだ7F・・・・・

良し・・・だいぶ行ったゃろ・・・・まだ13F・・・・この13F～17Fまでが・・・・超遠い・・・・

そして家の鍵を開ける頃には・・・・・足が・・・・息ハァ～ハァ～・・・・

何ですか・・・このきつさは・・・・

そして・・これをやり始めて気付いた事が・・・それは・・・・

何時も何気に乗るエレベーター・・・・・実は楽ちん･便利な乗り物だったんですよ・・・

エレベーターに乗ったら確実に開閉ﾎﾞﾀﾝを連打して・・・・早く閉まれ～・・とか・・・・

早く家のフロアーに着けへんかな～・・・とか・・

途中で止まるなよ・・・とか・・・・間違ったフロア～ボタン押して悔しいがったり（今は二回押せばクリア～される）・・とか・・・・・

今はそんな事一切思いませんし・・・・・しません・・・・

エレベーター君何時もありがとうですよ・・・・・感謝感謝

まあそんなこんなで・・・・今この階段登りでの体力づくりを頑張って続けて行こうと思います・・・・

二宮尊徳(通称金次郎)は・・・・・薪を背負いながら本を読んでいたそうです・・・・

一度に移動・・・運搬・・・勉学・・・・体力づくり・・・といった具合に・・一石四鳥までは行かないまでも・・・・

何か工夫して出来る体力づくりを考え・・・・・楽しくやっていきたいですね・・・・・・・・

フダンミジガニアルコトデモ・・・・カクドヲカエテミレバ・・・・イロイロハッケンデキル・・・・タノシクヤロウ・・・・

ナツニハウミニイキタイヤン・・・・・（ワラ）・・・・