最近ずっといけてなかったマッサージにいってきましたー
体がパンパンで寝るのもつらくなっていたのですがなかなか機会に恵まれずいけなかっっさたのですがやっといけましたー
自分が通ってるところは基本一時間半やってくれるのですがやはり最近いけてなかったせいもあり相当こっていたそうです
マッサージの後は鍼もやってもらって凄い楽になりました
自分は身長があるので洗い物などはかがまないときついのでついこってしまうんですよね
やはり身体のケアは大事です
皆さんも気をつけてくださいね
つくったキーマ風カレー
またルーなしでスパイスで作りました
ご飯にもあうしピザやパイにもいい感じですよー