『つわり中食べてたもの』
で駄目だったものを
書きたいと思います。
・すっぱいもの
これは余計胃に刺激を与えて
更に吐き気が強くなりました。
・冷たいもの、甘いもの
食べるととにかく胃が痛い。
常温の水も駄目で、お湯を飲んでいました。
(今も胃痛があるのでなるべくお湯)
・生の玉ねぎ、長ねぎ
臭くてとにかく駄目。
・わかめスープ
・じゃがいものポタージュ
同じようなスープ類なのに、
この2つは駄目。
・卵の黄身(半熟や生)
臭い。
・パン類
ムカムカの宝庫！！
・すいか
食べてる時は美味しいのだが、
必ず吐いていました。
生活環境で駄目だったもの。
・子供達の遊ぶ声
甲高い声が一番堪えました(汗。
・突然の大きな音
ビクっ！！っと動揺したあと必ずムカムカ
→嘔吐の道へ。
・気圧の変化
お天気の悪くなる前の日が辛かった。
・入浴、シャワー
湯気やシャンプーの匂いが辛かった。
大まかにはこんな感じでした。
今回のつわりで気づかされたことは
・吐きたい時はあらがわず吐く。
・空腹を避ける。
・ムカムカのときは実は冷たいものより
温かいものを飲んだほうが軽減される。
でした。
思わぬものが
実は駄目だったりもするようです。
つわり中は食べなくても大丈夫とは言え
食べられないのも
人間苦痛です。
全てのかたに
食べられるものが
見つかりますように！