今朝の基礎体温
下がっちゃいました(T_T)
カイロ貼っていたのに。。。
で、調べていたら
『イソフラボン(豆乳)が合わない人』
というものがあることに行き着きました。
イソフラボンが合わない人の場合、
・高温期が上がりにくく続かない
(高温期に入って豆乳辞めれば大丈夫)
・PMSが酷くなる
とか(>_<)
昨晩豆乳シチューでしたよ！
毎朝豆乳飲んでます！
ダメじゃん！！
元々はPMS対策で
数年前から飲んでいて
結構症状が改善されたのでそのまま飲んでいましたが、
体質変わっちゃったのかもしれません。
今周期やけにイライラするし
頭痛も酷いし。
さっきも旦那さんにブチ切れちゃったし(汗。
今朝は昨晩のシチューの残りがあるので
仕方なく食べていますが
明日から辞めてみます！！
これで改善されるといいのですが…。
もう今周期は諦めるしかないのかなぁ。
不安やストレスが着床も妨げるらしいし
こんなんじゃダメですよね…。
もう悲しくなってきた…(T_T)
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