そう、まだおはようございますの時間帯です。
私の気持ちの切り替えは早いです。
超ネガティヴだけど
以外とポジティブシンキングだったりもします。
あ～、やめたやめた～。
何をって？
妊活は辞めませんよー。
辞めるのは
『気にし過ぎて摂取している食品』
のことです。
ネット検索で見つけてから食べ始めた食品たち。
旦那さんに当たり散らしながら気付いたんですが
この食べ物たちからも、
すっごいプレッシャーを感じていたみたいです。
勝手に義務にしてしまっていたんです。
その食品たちは
とても体に良いものたちばかりです。
(納豆とかバナナとか普通にスーパーで買える食べ物ばかりです)
でも、精神が不健康になるくらいなら
わざわざ
食べることもないのでは？と。
事実、
昨年の私は、まず朝食なんて食べていませんでした。
豆乳コップ1杯のみ。
しかも冷で。
ファストフード、宅配ピザなんてしょっちゅうで、
ポテチも甘いお菓子も大好き。
食べ放題なんて最高！
そんな食生活でも
できたものはできたんです。
実は
30代前半、
私は摂食障害を患っていました。
その時の食べ物に対する厳しい目。
それと似たものが
この1ヶ月間ありました。
「ちょっとこのままだと行き過ぎをやらかしそうだなぁ」
と思っていたら既にこの義務感。
危ない危ない(滝汗。
無理して食べること、食べることを義務付けることを
やめます！！
そう思ったら心晴れ晴れ(笑)
体に良くないものはなるべく(あくまでもなるべく)取り込まないという感覚で
いいんじゃないかな？
ちなみに最近は
ピザやハンバーガー、食べていませんし
外食はほとんどしていません。
家で天然だしを使うこだわりくらいの食事で
構わないんじゃないかなぁ。
「藁にもすがりたい気持ち」が
人の弱みに入り込み精神状態を悪くさせることこそ、
不妊だけに限らず、
何かの病気などでも
良い方向へ向かえるものの妨げになることも
あるんじゃないかと思いました。
さぁて、
早く次に進みたいから
生理きちゃいなよっ！
(でもまだ望みは捨ててないからこなくてもいいです)