少し前にフワッと書いたホットフラッシュ
卵巣が原発でケモ中だからですね
機能が衰えてきてるわけなので
(もうすぐ手術で周辺臓器摘出だし)
まぁしょうがないよな、と思って
アロマオイルやアイスノンなどで
対処できる気満々でしたが
(実際最初の方は大丈夫だった)
前言撤回😭😭😭
昼間はそれほど辛く感じないけれど
回数もそんなに多く無い気がするし
そもそも外はとにかく暑い時期☀️なので
ウィッグ付けて外に出てると
普通に暑いのかホットフラッシュなのか
わからないこともあったりして😅
問題は就寝時です💦
アロマオイルを垂らして
枕にタオル敷いてアイスノン
まず眠りにつくのには問題ないんですが
ぐっすり眠れるのが最初の1-2時間
夜中に何度も暑くて起きる😵💫
汗がひくと今度は寒い🥶
いつものタオルケットじゃ寒くて
薄い掛け布団にもぐる…
でもまた暑くて汗がブワッとして起きる
また寒くなる…をエンドレス😭😭😭
ひどい時は明け方まで何度も繰り返すので
朝起きられず、今日は寝て起きてを繰り返し
気づいたら11:00😵びっくり
子供達、オット…ごめんよーっっ
家にいるのに母親業がおざなり過ぎる😱
具合が悪いってゆーのともまた違うし
せっかくケモ⑤の副作用が少なく済んでるのに
術前にホルモン治療はしない方が良いと
主治医Y先生に言われて
「そーですよねー、大丈夫ですっ👌」
って言ったけど😫
全然大丈夫じゃなかったーーー😫💦
ちょっとでもどうにかしたいと
検索したら、ホルモン治療の他に
漢方薬や抗うつ剤なんかで効くらしい❓
次回は8/10まで
受診/治療しない予定なんだけど
どーーしましょーーー
おすすめ対処法とか知ってる方
ぜひ伝授して下さい‼️
なんでもやってみたい気持ちでいます🥺
Bちゃんいつも添い寝ありがとう🐱
でも…余計に暑いの😵💦どーしましょー