こんにちはー。みっきーでーす
私、去年の9月に『すっぽん小町』を飲み始めたんです。
その頃は本当に毎日ヘトヘトで、
「この先、子育てする体力もつかな……」
なんて真剣に不安になっていました。
あれから約9か月。
実は今も、ずーっと飲み続けています！！
……なのに、その後どうなったのかをブログに書いていませんでした
すみません
今日は、アラフィフ高齢出産ママの9か月後のリアルを正直に書いてみようと思います！
まず変わったのが、めちゃくちゃ朝型になったこと！
なんと私、今……
朝5時に起きています！！！
自分でもびっくり（笑）
今の1日の流れはこんな感じです。
🌞 5:00 起床
フォームローラーで体をほぐしたり、動画を見たり、ひとりの自由時間♡
🌞 6:00〜7:00
夜ご飯の仕込み、朝ごはんの準備、お弁当作り。
🌞 7:00頃
子どもを起こして、朝の準備。
🌞 8:00
子どもと一緒に保育園へ出発！
🌙 18:00 帰宅
🌙 19:00までに
お風呂とこどもちゃれんじ、そしてご飯！
🌙 20:00〜21:00頃
ご飯食べてからの子どもと遊んだり、テレビを見たり、歯磨きしたり絵本読んだりまったりタイム。
🌙 21:00〜22:00頃
子どもを寝かしつけ。（なんだかんだ色々あります😂）
🌙 23:00頃
洗濯を干して（我が家は夜洗濯です！）、もういっちょフォームローラーして私も就寝。
こんな感じで毎日を過ごしています😊
去年の私からしたら、5時起きなんて考えられませんでした。
寝かしつけでそのまま朝までコースなんてしょっちゅうだったから（笑）
今でも疲れる日はもちろんあります。
でも、朝に1時間、自分のための時間があるだけで、気持ちにすごく余裕ができた気がしています。
この生活、朝5時に起きられているから成立していると言っても過言ではありません（笑）
ちなみに今めっちゃ使っているのはこれ！！！
正直、最初は「こんな硬い棒みたいなので体ほぐれるの？」と思っていました（笑）
でも今では、
・背中をゴロゴロ
・お尻をゴロゴロ
・太ももをゴロゴロ
するのが朝の日課になっています😊
朝5時に起きて、フォームローラーをして、自分だけの時間を過ごす。
9か月前の私からしたら、本当に信じられません（笑）
ほぐれると一日元気に過ごせる！！
寝る前にほぐして浮腫み防止！！
しかしこの生活、朝5時に起きられているからこそ回っているようなものなんです。
だから、何のおかげかは分からないけれど、「元気でいたい」「自分を整えたい」という気持ちを後押ししてくれている『すっぽん小町』は、今ではすっかり私のお守りみたいな存在になっています😊
アラフィフ高齢出産ママ、まだまだ進化できるのかもしれない（笑）
これからも娘の体力おばけっぷりに負けないように、自分の体も大切にしていきたいと思います！
ではまたねー！
みんなここから急げー！！迷っているならぜひ試してね！
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