こんにちは〜みっきーでーす！
バレンタインにチョコでなく、プレミアムなクラフトビールを夫にあげましたー！
さて、今年の冬、インフルエンザめちゃくちゃ流行ってるよね！（話切り替えるの早すぎスマン）保育園でもお休みの子が増えててヒヤヒヤしてるんだけど…
なんと我が家の娘（もうすぐ4歳）
今年度まさかの欠席ゼロ！！
すごくない？イェーイ！
もちろん体質やタイミングもあると思うんだけど、
我が家なりに気をつけてることがあるので書きます！
ちなみに去年の11月、私がインフルエンザAにかかってしまったんですが…
なんと娘、うつらず元気でした！！！
同じ家で過ごしていたのに本当にびっくり！
娘の体調が不調かな？って時、正直なところ、軽い鼻水や咳くらいだと「病院に行って逆に何かもらってきたら…」って思っちゃうこともあって
なので我が家では元気があって熱がない、食欲ある！でも鼻水垂らしてる
こんな時は家で様子を見ることも多いです〜
もちろん高熱が出たときや咳がひどくて眠れないときとかぐったりしているときはすぐに病院に行きます！（ここ大事）
娘はちょっと体調のサインが出た時に
早めにケアするようにしていて
鼻水が出始めたらコレ
葛根湯キッズ！黒糖味で甘くてのみやすい！
「なんか怪しいな〜」ってタイミングで飲ませると
そのまま悪化せずに終わることが多いです！
咳が出始めたらコレ！
咳ケア用の漢方ゼリー！子供大好きぶどう味！
鼻水を吸ったりかむときに！
柔らかくして取りやすくするニールズメッド！
これをシュッてやってから鼻吸いするとめちゃくちゃとれるよ！！
こまめに取れるちぼじ！
電動もあるけど、手軽にこれでこまめに吸う！
毎日のベースケアに
マルチビタミン&エキナセアのサプリ
これは「治す」っていうより
体調崩しにくくするための土台づくりって感じで取り入れててすごくいい感じです！
これらのおかげかは100％は分からないけど…
風邪をひいても軽く終わるし長引かないですぐ回復する！
っていうのはかなり実感〜！
なので我が家ではこのルーティンを続けてます
ここで紹介しているのは
あくまで我が家の体調管理の一例なんで
お子さんの体質や症状によって合う合わないもあるので心配な症状があるときや長引くとき、いつもと様子が違うときは必ず医療機関に相談してくださいね
子どもって本当に急に体調崩すから
毎日ヒヤヒヤだけど…
「ちょっとした変化に早めに気づいてケアする」
これだけでだいぶ違うなって感じてます！
同じように子育て中のママの参考になったら嬉しいー！
ではまたね〜