わたし整う、美運習慣!

わたし整う、美運習慣!

はじめまして!
美運体質ナビゲーター渡辺卯月です。
タロットと整え習慣で心と体を整え、核酸ドリンクや遺伝子コスメで内側から“美運体質”へ導きます





 




 


 


 


 

 🌸おはようございます🌸

美運体質ナビゲーターの渡辺卯月です💖


昨日は久しぶりにいちご大福いちご食べちゃいましたラブラブ



しかも夜には夫がみたらし団子買ってきて…



食べちゃいました💦


でも窓拭きとかしたからそのご褒美ね💕︎


今日はフォーデイズでスローフードのスムージー作りラブラブ


楽しみですおねがい


【今日のカード】星  正位置



 希望の光を味方につけて。自分を信じ、未来の可能性に胸を膨らませる一日に


夜空に燦然と輝く大きな星と、大地と水に惜しみなく水を注ぐ一人の女性。

これは「希望」「インスピレーション」「願いが叶う」「自己回復」を象徴する、美しく清らかなエネルギーに満ちたカードです。


■ もしかしたら、こんな気持ちになっていませんか?


・ずっと追い続けている夢や目標がある


・暗いトンネルの中にいたけれど、ようやく出口の光が見えてきた


・自分の感性やインスピレーションを信じて進みたい


・心から安らげる場所や、癒やしの時間を求めている


もし心当たりがあれば、あなたの願いは天に届いています。

「星」のカードは、あなたが正しい方向へ進んでいること、そして輝かしい未来がすぐそこまで来ていることを約束してくれています。


■ 星(正位置)からの輝くメッセージ


このカードは、「今は根拠なんてなくて大丈夫。

あなたの心の中にある『こうなりたい』という純粋な願いを大切に育てて。

その星の光が、あなたを最高の場所へと導いてくれるよ」と、優しく未来を照らしてくれています。


今は大きな不安を手放し、楽観的な気持ちで過ごすことが開運の鍵です。


・「私ならできる」と、自分の可能性を100%信じてみる


・ふと思いついたアイデアや直感を、メモして大切にする


・キラキラしたものや美しい景色に触れて、感性を刺激する


あなたが自分の心に正直に、理想を掲げ続けることで、運命の歯車はより良い方向へと力強く回り始めます。


■ 今日を「希望の一日」にするためのヒント


1. 星空や夜景を眺める

夜の静寂の中で星を見上げたり、キャンドルの火を眺めたり。

遠くにある光を意識することで、自分の内側にある希望の光も強く輝きだします。


2. 「なりたい自分」をイメージして眠る

寝る前の数分間、理想の未来が叶っている自分を鮮明に思い描いてみてください。

そのポジティブな波動が、幸運を引き寄せる強力な磁石になります。


3. 水の力を借りて浄化する

たっぷりとお水を飲んだり、お気に入りの入浴剤でお風呂を楽しんだり。

身体と心の「詰まり」を流し、クリアな状態に整えることで、良い運気が入りやすくなります。


星(正位置)は、あなたが「無限の可能性に気づき、理想の人生を歩み始めること」を祝福しています。


今日は少し顔を上げて、遠くの希望を見つめてください。

あなたが夢見る世界は、もうすぐそこまで迎えに来ていますよ!


今日という日が、あなたにとって心にキラキラとした希望が灯り、未来への確信に満ちた素晴らしい一日となりますように。

あなたの輝く未来を、いつも心から応援しています。


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 🌸おはようございます🌸

美運体質ナビゲーターの渡辺卯月です💖


今日は素晴らしい晴天☀️.°

窓拭きするつもりですウインク


昨日は雨が降ってどんよりした1日☔️でしたキョロキョロ


久しぶりにダラダラした1日ウインク


Netflixデー爆笑


マンスリー彼氏を見終わって、本日も完売しましたという韓国ドラマを見始めましたウインク


夕方からはWOWOWで東方神起のライブを観ました。


日産スタジアムからの生中継🏟


日産スタジアムでのライブは3回目とのこと❣️


私はそのうちの1回行きました爆笑


久しぶりの東方神起😂🎤💕


全然ビジュアル変わらず‼️でさすが東方神起👏😊💕という感じでした。


【今日のカード】悪魔(逆位置)



 呪縛からの解放。誘惑を断ち切り、本当の自由を取り戻す再出発の一日に


暗闇の中であなたを縛り付けていた重い鎖が、今、音を立てて外れようとしています。

これは「依存からの脱却」「悪習慣を断つ」「盲目的な状態からの目覚め」「健全な自分への回復」を象徴する、力強い再生のカードです。


■ もしかしたら、こんな気持ちになっていませんか?


・「やめたいのにやめられない」習慣や人間関係に悩んでいた


・目先の楽しさや欲に流されて、自分を見失っている気がしていた


・誰かや何かに依存してしまい、心が不自由だと感じていた


・「自分は変われない」という思い込みに囚われていた


もし心当たりがあれば、今日がその「卒業の日」です。

悪魔(逆位置)は、あなたが自らの力で暗闇を抜け、光のさす方へ歩き出せるタイミングが来たことを告げています。


■ 悪魔(逆位置)からの目覚めのメッセージ


このカードは、「あなたを縛っていた鎖は、実はもうゆるんでいるんだよ。

あとはあなたが『ここを出る』と決めるだけ。

本当の自分を取り戻す勇気を持って」と、力強く背中を押してくれています。


今は自分の弱さを認め、それを克服するための具体的なアクションを起こすことが開運の鍵です。


・ズルズルと続いていた関係や、不要な執着にハッキリと区切りをつける


・不摂生や自分を甘やかす習慣を見直し、生活を整えてみる


・「何かに頼らなくても、自分は大丈夫」という自信を取り戻す


あなたが目隠しを外して現実を直視した瞬間、あんなに怖かった影は消え去り、清々しい自由が手に入ります。


■ 今日を「再生の一日」にするためのヒント


1. デトックス(浄化)を意識する

お水をたくさん飲んだり、お風呂にゆっくり浸かったり。

身体の中から不要なものを出すイメージを持つことで、運気の入れ替えがスムーズになります。


2. 朝の光を浴びて深呼吸する

悪魔のカードが象徴する「暗闇」を払うには、太陽の光が一番です。

朝一番に窓を開け、新しい空気を取り込むことで、心をシャキッと切り替えましょう。


3. 「小さな約束」を自分と交わす

「今日はこれだけはやらない」「これだけは守る」という小さなルールを決めて実行してください。

自分をコントロールできている実感が、大きな自信へと繋がります。


悪魔(逆位置)は、あなたが「自らの力で自分を解き放ち、清らかな心で未来を切り拓くこと」を祝福しています。


今日は古い自分を脱ぎ捨てて、もっと身軽で、もっと誇らしいあなたへと生まれ変わる一歩を踏み出しましょう。


今日という日が、あなたにとって不自由な鎖を断ち切り、本来の輝きを取り戻す素晴らしい再生の一日となりますように。

あなたの勇気ある決断を、いつも心から応援しています。


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 🌸おはようございます🌸

美運体質ナビゲーターの渡辺卯月です💖


昨日は朝からネイルに行って、お友達とランチ😋🍴💕


その後はお友達も一緒にフォーデイズのモアビューティーというイベント🎪


フォーデイズのお友達が初めて講師をしたので、1番前で応援おねがい


お友達を2人も誘って、スキンケア体験もしてもらって、その後はコーヒーを飲みながらとても楽しくおしゃべりして盛り上がりました爆笑


その後は


竹内將人&岩橋大『Circle of Faith in FUKUOKA』

というイベントへ🎪

フォーデイズでご一緒の方の教え子さんとの事♡

ミュージカルや俳優としても活躍されてます。

ビールを飲みながら🍺

その後は天神で食事して帰りました🏠











【今日のカード】正義(逆位置)



  心の天秤をリセット。外側の正しさよりも、自分の「誠実さ」を取り戻す一日に


本来なら公平に物事を量るはずの天秤が傾き、真っ直ぐなはずの剣が揺らいでいます。
これは「バランスの崩れ」「不公平」「優柔不断」「自分に対する言い訳」を象徴する、内省を促す一枚です。

■ もしかしたら、こんな気持ちになっていませんか?

・「自分ばかり損をしている」と不公平さを感じている

・どちらの道を選べば正解なのか、決められずに迷っている

・つい感情的になって、冷静な判断ができなくなっている

・ルールや正論に縛られすぎて、心が苦しくなっている

もし心当たりがあれば、今は「外側の正義」よりも「自分の心の声」に耳を傾けるタイミングです。

正義(逆位置)は、一度立ち止まって、自分の中のバランスを整えることの大切さを教えてくれています。

■ 正義(逆位置)からの自分を見つめるメッセージ

このカードは、「誰かにとっての正解を探すのはもうおしまい。
まずは自分に対して嘘をついていないか、心の天秤をゼロに戻してみよう」と、静かに語りかけてくれています。

今は無理に答えを出そうとせず、フラットな視点を取り戻すことが開運の鍵です。

・「損か得か」ではなく「心が納得できるか」で考えてみる

・偏った見方をしていないか、一度相手や周囲の立場を想像してみる

・自分を責めすぎず、まずはありのままの現状を受け入れる

あなたが心の揺れを認め、自分に誠実になることで、自ずと進むべき「正しい道」は見えてきます。

■ 今日を「バランスを取り戻す日」にするためのヒント

1. シンメトリー(左右対称)を意識する
身の回りのものを整頓したり、背筋を伸ばして左右均等に体重をかけて立ってみたり。

身体の軸を意識することで、心の軸も整いやすくなります。

2. 紙に書いて「客観視」する
モヤモヤしていることを紙に書き出してみてください。
目に見える形にすることで、感情に振り回されず冷静に自分を分析できるようになります。

3. 決断を「明日」にする
迷いが強い時は、無理に今日決めなくても大丈夫。
「一晩寝かせる」という余裕を持つことが、結果的に最良の判断に繋がります。

正義(逆位置)は、あなたが「誰のためでもない、自分自身の納得感を取り戻すこと」を応援しています。

今日は少しだけ自分を甘やかして、心の緊張を解いてあげてください。
肩の力が抜けたとき、あなたの天秤はまた美しく輝き始めますよ。

今日という日が、あなたにとって心の中の迷いが整理され、自分らしく穏やかに過ごせる素晴らしい一日となりますように。
あなたの誠実な歩みを、いつも心から応援しています。

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 🌸おはようございます🌸

美運体質ナビゲーターの渡辺卯月です💖


昨日はフォーデイズのセミナーの後カレーパーティ🍛


夕方からカレー作り🍛


そして夜はたくさんのお姉様方が集まってのカレーパーティ🍛


食べすぎて今朝は体重増えてました笑い泣き





【今日のカード】ソードの8(逆位置) 



 心の縛りが解ける時。

自由な視界を取り戻し、未来へ踏み出す一日に


目隠しをされ、周囲を8本の剣で囲まれていた人物が、自らの力で縄をほどき、目隠しを外そうとしています。

これは「解放」「目覚め」「解決策が見つかる」「自力で状況を変える」を象徴する、夜明けの瞬間のようなカードです。


■ もしかしたら、こんな気持ちになっていませんか?


・「どうせ無理」「動けない」と自分を制限していた


・八方塞がりのように感じて、身動きが取れなくなっていた


・周囲の顔色を伺いすぎて、自分の本音がわからなくなっていた


・長く続いていた不安やストレスから、そろそろ抜け出したい


もし心当たりがあれば、おめでとうございます!!


今はあなたを縛っていた「思い込み」の縄がスルスルと解けていくタイミングです。

ソードの8(逆位置)は、あなたがすでに自由への鍵を手にしていることを教えてくれています。


■ ソードの8(逆位置)からの解放のメッセージ


このカードは、「あなたを縛っていたのは、周囲の状況ではなく、実は自分自身の『恐れ』だったのかもしれないよ。

さあ、目隠しを外して。世界はこんなに広くて自由なんだ」と、力強く背中を押してくれています。


今は過去の失敗や他人の言葉に囚われるのをやめて、自分の「直感」を信じることが開運の鍵です。


・「できない理由」を探すのをやめて、「どうすればできるか」に目を向ける


・他人の期待に応えるためではなく、自分が心地よくあるための選択をする


・小さなことでいいので、今まで我慢していたことを一つ自分に許してあげる


あなたが目を開き、一歩を踏み出した瞬間、八方塞がりだと思っていた場所には、実は出口がたくさんあったことに気づくはずです。


■ 今日を「自由への第一歩」にするためのヒント


1. 目に入る情報をクリアにする

スマホの通知をオフにしたり、デスクの上を整理したり。視覚的なノイズを減らすことで、思考がクリアになり、正しい判断ができるようになります。


2. 「新しい道」を歩いてみる

通勤ルートを変えたり、入ったことのないお店を覗いてみたり。物理的に「違う景色」を見ることで、脳が刺激され、新しいアイデアが湧きやすくなります。


3. 言葉で自分を解き放つ

「私は自由だ」「何でも選べる」と口に出してみてください。

言霊の力が、あなたの心にある最後の縛りを解いてくれます。


ソードの8(逆位置)は、あなたが「自らの力で不自由を脱ぎ捨て、光り輝く未来へと歩み出すこと」を祝福しています。


今日は深呼吸をして、真っ直ぐ前を見てください。

自由になったあなたの前には、可能性という名の広大な大地がどこまでも広がっていますよ!


今日という日が、あなたにとって心の霧が晴れ、希望に満ちた新しい視界が開ける素晴らしい一日となりますように。

あなたの自由への勇気ある一歩を、いつも心から応援しています。


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 🌸おはようございます🌸

美運体質ナビゲーターの渡辺卯月です💖


今日は午前中ヨガ🧘‍♀️に行ってきました🧘‍♀️


固まってしまっている身体をほぐしてくれるこの時間おねがい


欠かせない時間です


もちろん、神社にも⛩行ってきました⛩





【今日のカード】カップの8  正位置



 新しい私へと歩き出す。未練を手放し、次なる心の旅へ向かう一日に


積み上げられた8つのカップを背にして、一人の旅人が月明かりの下、険しい山を越えて去っていきます。

これは「卒業」「精神的な進化」「去るべき時を知ること」「真の目的を見つけること」を象徴する、旅立ちのカードです。


■ もしかしたら、こんな気持ちになっていませんか?


・これまで情熱を注いできたものに、ふと違和感を感じ始めた


・現状に満足はしているけれど、何かが足りない気がしている


・「自分を変えたい」「今の場所から一歩踏み出したい」と思っている


・思い出や過去の栄光を、そろそろ手放すタイミングだと感じている


もし心当たりがあれば、今は「新しい自分」へと生まれ変わる準備が整った合図です。

カップの8は、あなたが今の場所で得られる学びをすべて終え、次のステージへ進むべき時が来たことを教えてくれています。


■ カップの8(正位置)からの静かなるメッセージ


このカードは、「去ることは逃げることじゃないよ。

より高い場所へ、本当のあなたを見つけるために必要なステップなんだ」と、優しく背中を押してくれています。


今は無理にその場に留まるよりも、心の声に従って「次」へ視線を向けることが開運の鍵です。


・今の自分にはもう必要ない「執着」や「思い込み」をそっと手放す


・「世間体」や「安定」よりも、自分の魂がワクワクする方向を選ぶ


・一人で静かに過ごし、これからのビジョンを思い描いてみる


あなたが今、勇気を持って一歩を踏み出すことで、まだ見ぬ素晴らしい景色が目の前に広がっていきます。


■ 今日を「旅立ちの日」にするためのヒント


1. 「卒業」の儀式をする

古くなった服を処分したり、不要なデータを削除したり。

物理的な手放しが、次の幸運を呼び込むスペースを作ります。


2. 静かな時間と向き合う

月夜の旅人のように、自分の本音をじっくり見つめる時間を作ってみてください。

夜風に当たったり、キャンドルを灯したりするのもおすすめです。


3. 「一人の時間」を大切にする

誰かと過ごすよりも、自分自身の内面と対話することで、次に行くべき方向がクリアに見えてきます。


カップの8(正位置)は、あなたが「自らの意志で過去を乗り越え、真実の幸せを見つけること」を祝福しています。


今日は少し切なさを感じても大丈夫。

その先には、今のあなただからこそ出会える、最高の喜びが待っていますよ。


今日という日が、あなたにとって過去を優しく卒業し、希望に満ちた新しい旅の第一歩となる素晴らしい一日となりますように。

あなたの勇気ある決断を、いつも心から応援しています。



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