新潟と都内で
クライアントさんの体を整える
お手伝いをしているacoです😊
痩身コースご希望でいらっしゃる方に
必ずおお願いしているのが～
身体に気づかれないように痩せましょう❣️
ということです。
体重を落とす時も
「きちんと食べましょう❣️」
というお話をしてきましたが…
しっかり食べて痩せるには
ある程度の時間を要します。
時間がかかるのは
一見よくないイメージですが…
身体に優しく♥️
リバウンドしにくいという利点があります。
体重がどんどん減っていくと
本当に嬉しいですよね～
でも、どんどん体重を減らすには
厳しい食事制限や💦
激しい運動が求められたりします💦💦
そして、急に落とした体重は
残念ながら、元に戻りやすいです😓😓
２ヶ月で７kg痩せる！
10kg痩せた！
などの広告を見ると
すごい！！
２ヶ月なら私も⤴︎︎︎⤴︎︎⤴︎︎︎⤴︎︎
と考えがちですが…
ジムに通うのは２ヶ月
でも、
そのダイエットメニューを継続しなければ…
痩せた体型は維持できない😱😱
なので、acoの痩身コースは
敢えての、
４ヶ月～６ヶ月のゆったりコースです😊
身体に負担なく
ゆっくり減量していくやり方です。
そして、その方の生活に合わせた
無理のないプログラムをご提案しています。
なので、完全なるパーソナル❣️
お一人お一人に合ったやり方で
４～12kgの減量が可能です❣️❣️
ダイエットも楽しんで♥️
生活の一部にしちゃいましょう💪💕💕
