ハウスダストにアレルギーがでます。
特に旅先での宿泊は鼻炎の薬を飲まないで寝ると
夜中にしんどい目にあいます。
減感作療法なども試したのですがさほど効果が
でませんでした。
そんな中で友人から乳酸菌の中にアレルギーに効く
物があると教えてもらいました。
その友人は明治のLG２１の入ったものを錠剤で飲んで
かなり効果があったと言ってました。
最近、明治からはMG２８０９なるものが出てますね。
そのほかにも森永のBb５３６などもありますが
私は近所のOKストアーで売っている
オハヨーのL－５５と言う乳酸菌の入ったヨーグルトを食べてます。
特にブルーベリー入りのヨーグルトがお気に入りです。
毎日欠かさずとはいきませんが食べるようになって以前に比べたら
症状は軽くなった気はします。
花粉症の人は試してみる価値はあるかなと思いますよ。