アレルゲンはハウスダストです。
花粉は大丈夫ですので春先は問題ないと言いたいのですが
ハウスダストは一年中ですので困りものです。
寝ると鼻が詰まって喉がからからに渇いた状態で早い時間に目が覚めます。
いびきもひどいそうです。
そんな時これを見かけました。（注、これはテレビ通販ではありません）笑。
オハヨー乳業のヨーグルトです。
で、これが何かと言いますと、アレルギーに効果があると言われている
乳酸菌の一つ”Ｌ－５５”が入っているヨーグルトです。
同様の製品で”ＬＧ２１”や”Ｌ－９２”と言う乳酸菌がありますので
そちらも今度試してみようかと思ってます。
友人はＬＧ２１が効いたと言ってました。
ただこのヨーグルトは地元のストアーで安く買えるのとブルーベリーが
入っていて美味しいので毎日寝しなに食べてます。
まれに効果が無い時も有りすがおおむねこれを食べてると
鼻が詰まらずに目覚めます。
体質も有るので効果は保障出来ませんが、同様の方は試して見る価値は
有ると思いますよ。
食べるのが面倒な方はＬＧ２１は錠剤で通販しているので
そちらが良いかもしれませんね。
実はこれも震災でしばらく店頭から消えてたのですが７月頃から
やっと並び始めて喜んでます。
それまでかなり大変でしたー。
出来れば体質も変わってくれると嬉しいのですけどね。