新しい動画を上げました。
１２月初旬に撮影した
リハビリを頑張っている短い動画です。
新居は1階、
エントランスにはスロープもあることから、安心して外に出られるようになりました。
家も少し広くなり、1日の歩数が格段に上がり、
体操をしたりと身体を動かすことも多くなりました。
移動は基本的に車椅子👩🏻🦼を使っていますが、
自分の足を使うことで、筋肉を鍛える事と、
新しい骨が出来てくる事から、リハビリは大切ですが、負荷をかけすぎるとまた骨壊死した部位を骨折する恐れもあり、慎重に行っています。
家の中では無しで歩く事もありますが、
外出する時は、
10分くらいの短時間は松葉杖で歩いて、
車椅子に座って休憩して、またしばらくして歩いてみる…とか、いろいろ試しています。
家も少し広くなり、1日の歩数が格段に上がり、
体操をしたりと身体を動かすことも多くなりました。
移動は基本的に車椅子👩🏻🦼を使っていますが、
自分の足を使うことで、筋肉を鍛える事と、
新しい骨が出来てくる事から、リハビリは大切ですが、負荷をかけすぎるとまた骨壊死した部位を骨折する恐れもあり、慎重に行っています。
家の中では無しで歩く事もありますが、
外出する時は、
10分くらいの短時間は松葉杖で歩いて、
車椅子に座って休憩して、またしばらくして歩いてみる…とか、いろいろ試しています。
元気で健康な時には、
「たったそれくらいのこと」
かもしれないけど、
こんな小さな段差がないってだけで
助かったり、世界が広がっていくんだなあー…
