痩せなきゃ(-_-;)

本日の運動量

トイレとお風呂

って(=・ω・)/おい

結局、動いてないじゃん

本日の食事量

朝は…野菜サンド１つ

昼は…？？？食べてないや

夜は…早めに

肉じゃがとマグロのたたきとご飯

飲み物はブラックコーヒーかお茶

（夜にカクテル1杯）

これじゃ、まだ多いのかなぁ…

目標は、増えた分８キロの全回復

…だが…

とりま、目先の目標はマイナス５キロ

体調万全にするためにも、多少なりでも痩せなきゃ

来月の大阪までには、体重減らすぞ

…って(・・;)

後１ヶ月じゃん