なかなか聞けない方向からの
片付けの方法や考え方から
気付きを手渡す
整理収納コンサルタントの須藤昌子です。
最近頑張っているインスタグラム→@masako.sudo
機嫌を保つのに３つのやる事
１．自分の不満を書き出す
おうちの収納でも
人間関係でも
自分のやりたいけど、出来ない事など
とにかく書き出す事。
そうすると
自分がどんなことに不満を感じているのか？
ストレスを感じているのか？
が客観的に理解できるので
そうなると、冷静に考えられるようになります。
そのタイミングで
自分が嫌だと思わないようにするには
どうするか？
と考えてみると
自分の嫌な環境を避ける手立てが分かって
心地よい状態を作れますよ。
２．捉え方を変える
たとえば
家族が片づけてくれない！
なんて考えると
「不満でいっぱい」になりますよね？
でも
「どうして片付けられないのか？」
という視点を変える事で
気持ちが和らぎませんか？
不満を持つのは
「自分の思い通りしてくれない事が原因」
そもそも
人は自分の思い通りには
動いてくれないものだ
と理解していけば
動いてくれない事に
苛立つ事も無くなるかな
と思います。
自分を機嫌よく保つには
機嫌を悪くする要素を知って
直線で考えずに
斜めに考えるというような感覚でいられると
苛立ったり、腹だったりする
状態を変えることが出来ます。
３．見える場所の不用品を手放す
目から入る情報は
結構、影響があるそうです。
思考停止してしまうなんてことも
あるんです。
だから
せめて
目に見える範囲のモノの中で
もう使わない
無くてもOK なモノ
自分を迷わすモノ
煩わしいと感じるモノ
を手放していくだけで
お部屋はすっきりと
変化していくのではないでしょうか。
何かをしようと思うと
大きな山を動かそうとしてしまいがちですが
そうすると
大変過ぎて
途中でしびれが切れてしまう事も。
だから
やり切れそうな小さなことをやることを考えてみましょう。
小さなことをやる事を考えることでの
変化は、とても大きいのではないかと思います。
最近、ちょっとした場所のお掃除をするために
小さな掃除機を手に入れました
飾るように置けるので
「掃除がしたい！」となったら
よっこいしょと、取り出さなくても済みます。
こんな細かな部分や
引き戸のレールなど
なかなか掃除がしにくい場所も
さっと掃除をする気持ちにもなります。
ノズルも２つついています。
シリコンで出来たノズルは
家具を傷つける心配なく
安心して使えます。
ブラシのノズルは
ゴミを集めながら
お掃除が出来るんです。
私が最も
この掃除機を使いたかった場所は
パソコン回り。
消しゴムかすやほこりがたまりがちな場所を
ササっとお掃除したいために
買いましたが
吸引力も良し！
「便利だね！」と
つい、すぐに買ってしまって後悔しないために
伝えたいのがもう１つ。
掃除機のゴミの処理方法。
せっかく便利に掃除が出来るようになっても
掃除機の掃除が面倒であれば
せっかく買った甲斐が無い。
ですが、この掃除機は
ダストカップのフィルターも
水洗いもできるし
取扱も簡単です。
充電スタンドもついていて
コードレスで使える掃除機は
今、我が家で活躍中。
こちらはひなたライフにて
手に入れることが出来ます。
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