自己紹介は→♡
本日、clubhouseでRoomを開きます。
7:45からと11:30からの2回。
アプリを開く環境がある方は
ぜひ、ご参加くださいね。
整理収納コンサルタントの須藤昌子です。
私は、「習慣」という言葉が
あまり好きではありません。
理由は
何となく
「やらされている感」があるからです。
習慣というよりは
私の中では
自然に自分で決めて動けること
そんなイメージがあるのです。
ですが、今回は、トピックに
その様に書いても
理解を得られそうもないので
「習慣」とあえて書いてみました。
人は
「誰かにさせられるのは嫌いな生き物」
だそうで
まさに私も例外ではなく
そうらしいですね。
皆さんは、どうでしょうか？
毎日、ラクすることばかり考えている私が
思う楽するためのコト
５つ挙げてみましたので
読んでみてくださいね。
【毎日楽するための５つの習慣】
1. 一気にやる
我が家は、食洗機を使っていません。
だから
汚れものが出たら
洗って、拭いて、しまう
この作業を一連の作業として
やり終えてしまうようにしています。
みなさんにはありませんか？
「やりたくないタイミング」
私は、それがあるので
やりたくないと思っているときに
やりたくはないですし
やろうと思ったときに
洗って、拭いて、しまう
までがワンセットの作業だと考えて
やり終えてしまえば
後は、ゆったり過ごせす。
2. 柔軟に考える
言わゆる「バスマット」
これを使うのが当たり前
と思っていたら
洗濯が大変
乾きが悪い
重い
収納が面倒
そういう苦痛を感じたままになりますが
バスマットでなくても良くない？
と考えることが出来たなら
もっと、自分が楽になる。
我が家は足ふき用のタオルを使っています。
タオルと同じなので
洗うのも楽
乾くのも早く
収納も楽
いいことがたくさんになりました。
3. 先回りする
あ、無い！と思っても
「後でやろう」とすると
忘れてしまったり
時間が無かったり
色々な理由で
「後で」が叶わないことがあるのです。
だから
気づいたら
その時にやってしまうようにしています。
例えば、トイレットペーパー。
取りだしやすい棚に数が少なくなったら
気づいたときに
上の棚から下の棚へ移動する。
そんな小さなことだけれど
後の自分や家族は
どれだけ助かるか分かりません。
4. 洗面所のお掃除
水回りが汚いと
気持も下がり気味。
だから、短い時間で
サッと追われるように
毎日、ちょこっとお掃除しちゃっています。
ため込むと、大変になるならば
今の一瞬を使ってしまおう。
そう思っています。
洗面台を雑巾で拭き上げて
洗面台にはバスマジックリンをシュッと
スプレーして
洗面所の掃除をしながら
雑巾も洗う。
それは、毎日しているので
考えず、自然にできるお掃除です。
5. 自分の気持ちに正直に
お米は、炊飯器で炊くもの。
お鍋で炊くのは難しい。
私の勝手な固定観念。
でも、炊飯器を使った後のお掃除は
ものすご～く、私には苦痛に感じていました。
だから
お鍋でご飯を炊くことにチャレンジ。
しかし、お鍋ではなく
冬場に登場する「土鍋」を使ってあげよう！
そう思い立ち
土鍋でご飯を炊くチャレンジをしました。
これが、ものすごく簡単で
しかも、美味しいのです。
さらには
嫌だった炊飯器洗いから
サヨナラできたのです。
「やだな～」と思うコトは
自分を憂鬱にさせるコト。
解決策があるならば
少しでも早く
「憂鬱の種」
を取り除いてあげましょう。
短い人生だから
楽しく、楽に過ごせるほうが
良いに決まってますよね！
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