仕事しんどいし上司うざいし彼氏冷たいし。
いーことなんて何にもないよぅ!
なんて思っちゃったら。
とりあえず笑います。スマイルスマーイル♪
そして「ありがとうございます」と嘘でも心を込めて。
いつも口角を上げるように意識していると、
なぜか気分も一緒にハッピー♪になれちゃうんです。
自分が単細胞なだけかもしれませんが・・・
でも昨日テレビで須藤元気が同じようなことを
言っててびびりました。
「いつも『ありがとう』って言ってたら
小さなことでもいろんなことに感謝できるようになる」
みたいなこと。(うろ覚え^^;)
感謝の気持ち→「ありがとう」
っていう普通の順番をあえて逆転させる。
「ありがとう」→感謝の気持ち
ってことらしい。
テレビの前、1人ですげーうなずいてた(笑)
こんな単純なの自分だけかと思ってたんやけど、
体動かせば気持ちも付いてくる!みたいな。
もちろん逆も然り。風邪引いたときとかね。
病は気から、気持ち動かせば体も付いてくる!
頭も気持ちも体も、全部一つの「自分」だから。
よくないことばっか考えたり
凹んでたり
体調崩してたり
1コでもそうなると他もつられてっちゃう。
だから一番コントロールしやすい“考え方”を
常にプラスに向けるようにしています。
次に体、特に表情。スマイル♪+よく動くこと。
それだけで気持ちは勝手についてくる!
気持ちだけブルーだと自分の中のバランスが崩れちゃうから、
そこを整えようとするんです。
で、毎日ハッピー♪に過ごさせて頂いております。
スマイルの力は周りへの影響も大きいと思います。
自分も、笑顔の人と話すと楽しくなっちゃうし
しかめ面の人と話すとちょっと嫌な気分になっちゃう。
やから自分が笑顔でいれば周りも♪で
よりよい環境が広がってゆくんちゃうかなー?
それでも社内には1人や2人、
睨みつけてくる方はいらっしゃいますけどね。
深くは考えず、笑顔で対応しております。
私のこと嫌いなら嫌いでいいよーん、って感じ(笑)
いーことなんて何にもないよぅ!
なんて思っちゃったら。
とりあえず笑います。スマイルスマーイル♪
そして「ありがとうございます」と嘘でも心を込めて。
いつも口角を上げるように意識していると、
なぜか気分も一緒にハッピー♪になれちゃうんです。
自分が単細胞なだけかもしれませんが・・・
でも昨日テレビで須藤元気が同じようなことを
言っててびびりました。
「いつも『ありがとう』って言ってたら
小さなことでもいろんなことに感謝できるようになる」
みたいなこと。(うろ覚え^^;)
感謝の気持ち→「ありがとう」
っていう普通の順番をあえて逆転させる。
「ありがとう」→感謝の気持ち
ってことらしい。
テレビの前、1人ですげーうなずいてた(笑)
こんな単純なの自分だけかと思ってたんやけど、
体動かせば気持ちも付いてくる!みたいな。
もちろん逆も然り。風邪引いたときとかね。
病は気から、気持ち動かせば体も付いてくる!
頭も気持ちも体も、全部一つの「自分」だから。
よくないことばっか考えたり
凹んでたり
体調崩してたり
1コでもそうなると他もつられてっちゃう。
だから一番コントロールしやすい“考え方”を
常にプラスに向けるようにしています。
次に体、特に表情。スマイル♪+よく動くこと。
それだけで気持ちは勝手についてくる!
気持ちだけブルーだと自分の中のバランスが崩れちゃうから、
そこを整えようとするんです。
で、毎日ハッピー♪に過ごさせて頂いております。
スマイルの力は周りへの影響も大きいと思います。
自分も、笑顔の人と話すと楽しくなっちゃうし
しかめ面の人と話すとちょっと嫌な気分になっちゃう。
やから自分が笑顔でいれば周りも♪で
よりよい環境が広がってゆくんちゃうかなー?
それでも社内には1人や2人、
睨みつけてくる方はいらっしゃいますけどね。
深くは考えず、笑顔で対応しております。
私のこと嫌いなら嫌いでいいよーん、って感じ(笑)
