今日の体重

こんにちは。

昨日は体重がヤバすぎて昼食、夕食はかなり少なくしました。

でも夜中お腹が減って目が覚めてしまいました

おかげで寝不足の私。

今日は早く寝たい！

体重　56.9kg→55.7kg（前日マイナス1.2kg）

体脂肪　26.2%→26.4% （前日プラス0.2%）

マイナス1.2キロ

どれだけ毎日食べ過ぎてるかがわかりますね

反省します。