おはようございます。


夜中、胃痛で何度も起きたから寝た気がしない朝です。

原因は食べ過ぎ、飲み過ぎアセアセ




体重計が怖いもやもや



でも頑張って測りました。

それでは今日の体重です。




体重54.95kg右矢印55.75kg(前回プラス0.8kg)


体脂肪25.8%右矢印25.1% (前回マイナス0.7%)




本当にダメダメな私。。。


今日は本気で反省します悲しい




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