2022年8月30日に開始
最初はゴムかけでした。
それから2年以上たちました。
現状は
上の歯は、ほぼそろっているのですが
下の歯は、1本抜歯しているので
そこをつめるために、
歯を二本前に移動させる必要があり
あと1年かかりそうです。。。。
今回は、
再度のゴムかけが始まり
やった方が早く進むと言われると
気合が入ります。
寝るときだけではなく、できるだけ長く
最低12時間と言われ
夕飯のあと歯磨きをしてゴムかけする
という方針で行こうと思っています