ギャバ

発芽玄米などに含まれるアミノ酸です。

抑制系の神経伝達物質なので脳の鎮静効果あります。

中性脂肪を抑える効果、高血圧対策なども。

ギャバ＝GABA＝Gamma-Amino Butyric Acid の頭文字

Butyric Acid＝酪酸、ブタン酸

世界的に供給不足

コエンザイムＱ１０のことです。

ファンケルから商品届いた時に同封されてました。
http://www.fancl.co.jp/campaign/notice_041124/notice_041124.html

注文からお届けまで半年くらい後の模様。

すごい反響ですね。

水--続き

日田天領水の特徴は活性水素が多いということらしいです。

活性水素は体内の活性酸素と結合し、無害な水となるということで、
フリーラジカル老化説から見たアプローチのようです。

ジャスミンティー

セイロン産のジャスミンティーを頂いてます。

香りで神経が刺激される感じでリラックスします。

飲んでも内蔵に良い効果、二日酔いに効果ありとのことです。

袋タイプが長持ちすると思います。

水

日田天領水を飲むことにしました。

活性酸素カットのようですね。

＞「健康に良い水」として評価されている。世界に「奇蹟の水」として
＞日本「日田天領水」・メキシコ「テラコテ水」・ドイツ「ノルデナウ
＞水」共に天然「活性水素」を含み「活性酸素」を中和する機能を有し
＞ている。

効果あったら報告いたします。

ローズヒップティー

すっぱいですね。

ローズヒップは南米チリに生息している野バラの実のことだそうで。

ビタミンＣがレモンの１０倍とのことですが、ということはアセロラのほうがビタミンＣは多いということかな。

マルチビタミン

大塚製薬のマルチビタミン常用してますが、これも効いているのかな？

mixiで教えて頂いた下記のビタミンチェックだと、「全体的なビタミンの不足」となったり。
http://www.otsuka-plus1.com/check/vitamin/index.html

タバコは

美味しさを感じないので、私的に麻薬系では無い感じです。

にんにく卵黄

やずやさんの。
http://www.yazuya.com/index.html

青森県田子町産のにんにく＆青森県田子町産の有精卵

疲労回復で。

毎日取ってますが、効いてるのかな？