こんばんは～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ダイエットを始めてから、2ヶ月がたとうとしております。
毎日とは行かなくても、週2.3回の散歩は続行中です。
プラスアルファでお客様より炭水化物の摂取を抑えるように
アドバイスをいただきましたので早速T氏に実行させました。
いまでは、買物をするときはいつも裏に書いてある炭水化物料を
確認するようになっております。
お弁当を買う度にひっくり返して確認している様は少し笑えます。
さて
本題の体重測定ですが
70.5kg 2ヶ月で5kgダウン！！
やりました！！とはいかなくても、まずまずの結果が出ているのではないでしょうか。
という私はまったく効果が出ておりませんでした