白ごまレンコン

ＨＡＺＡＮさんに教わった白ごまのレンコン　美味しくできました

タマピーさんのおしゃわんに玄米と白米と五穀米のミックスごはん

モッセラルチーズとトマトと新じゃがの煮物と

ぶりとふぐのてんぷらに山芋です

この日はこんな感じのうちの夕食でした