とらじの気まぐれレシピ -5ページ目

一気のせ～パート１

　　●牛肉醤油炒め
新作●海老ポテト

●牛肉醤油炒め

　（材料）
　　　　　牛肉　　　　　200ｇ
　　　　　ピーマン　　　3個
　　　　　にんじん　　　1本
　　　　　さやいんげん　１０
　　　　　鶏ガラ　　　　小さじ１
　　　　　コショウ　　　少々
　　　　　醤油　　　　　少々

●海老ポテト

　（材料）
　　　　　海老　　　　　　10匹（塩ゆでし、1匹を半分に切る）
　　　　　ブロッコリー　　半分（塩ゆで）
　　　　　ジャガイモ　　　大3個（塩ゆで）
　　　　　マヨネーズ　　　大さじ３
　　　　　酢　　　　　　　大さじ２
　　　　　塩コショウ　　　少々
　　　　　鶏ガラ粉末　　　小さじ１

　　　　　

昨日は、やっぱりチョコ作った＾＾；；

バレンタインデーのチョコのことで、

旦那から希望があった

お菓子コーナで、アルフォードと小枝とチョコサンドがほしい

なので、買にいきました。しかも一緒にｗ

その事を、ピグ友さんに話すと

チョコあげないにしても、ネクタイとかどうかなって

良い提案しれたんですが、

旦那曰く、「柄とか問題があるだろう」と言われたので、

食べ物にすることにしました　＾＾；；

せっかく、アドバイスしてくれたのに、すみませんY(＞_＜、)Yピグ友さん

てなわけで、昨日のバレンタインデー、午前中　パスポート申請に行き、いったん家に戻り、

自転車を飛ばして、あるスーパーへ

私の予定では、チョコリング（アンティークというお店の　ナッツとチョコがぎっしりのパイリング）

を作るつもりだったのですが　パイシートがないので、断念

なので、チョコパンナコッタナッツのせ（オリジナル）を、適当につくってみたｗｗ

意外とね　適当でもできるもんだよ（笑）そこはね、旦那には内緒ｗ

夕ご飯がっつり食べて、パンナコッタ食べるときついね

朝しっかり、う～～～気持ち悪いてなってしまった

食べ過ぎだ～～～

あっ　あそこでごはんを控えてれてば・・・・フッ＝３無理だなとまらんかったな～きっとｗ

今度から気をつけようてことで、おさめようとしてる私（笑）

ちなみに、こんな感じだよ

　　　　　　　↓

●チョコパンナコッタ（オリジナルなので、御了承を）

　（材料）

　　　ビターチョコ　　　　1枚
　　　生クリーム　　　　　１００ｃｃ
　　　牛乳　　　　　　　　１００ｃｃ
　　　板ゼラチン　　　　　1枚半
　　　ナッツ　　　　　　　適量

　（作り方）
　　　　１．生クリーム＋牛乳を温め、そこに板チョコをバキバキッと適当に入れ、とけるまで　　　　　　弱火でかきまぜる

　　　　２．板ゼラチンは、水でふやかし、水気をふきとっておく

　　　　３．1＋２でまぜて、粗熱をとってからカップへ注ぎ、冷蔵庫で適当に冷やす

　　　　４．ナッツ（おつまみ系のところでおいていたミックス）を、適量おのせる

そして、昨日の夕食は　↓

●（新作）半身チリサーモンのシーズンミックス焼き　ニンニクマヨネーズソースがけ

●（新作）ささみ・卵・菜の花　コショウチーズのはるまき

●グリーンサラダ　オニオン醤油中華風味　（プリーツレタス・きゅうり・ほうれんそう）

●フルーツ（メロン・はっさく）

ガッツリ　夜中に食べるもんじゃないなｗｗｗ

嘔吐感がの対処

「嘔吐感がの対処」

１．座った姿勢で力を抜いて、背筋を伸ばす。（なるべく寄りかかった姿勢で）

２．締め付けている服を緩める

３．腹部を暖かくする

４．ゲップをする（エアロファギーと言って、胃に空気が溜まりすぎてこういう症状が起きる事もあります）
５．吐き気の場合、冷たい牛乳などを少しずつ飲む（下痢をしそうに感じますが、胃を冷やす事で吐き気が治まります。病院でもやっています）

遅くまでご苦労様

アメンバー限定記事です

限定記事を読む

アメンバー限定記事を読むには

過去に、買った魚　びっくり価格　いいの？スーパーさん　値段間違ってない？ｗ

家の近くに、安いスーパーがありまして、

その日もぶらりと出かけると、その魚が一匹丸々（刺身用と記載）　５９８円で安く売ってました。

あまりにも安いので、私と、私の側でいたお客の板前さんも、「これは安い　本当に一本かな～？」と悩みました

半信半疑だったので、私が、店員男性（おっさん）を捕まえて確認、「本当に１本の値段ですか？」

と、聞くと、店員男性が、いきなり　「さばきませんよ！！」と言いだして、「１本値段です」
といい、去って行ったので

私は、別に自分でさばくので、値段だけ確認したかっただけなのですが　

いきなり発言で　この人は一体なんなんだと唖然としました

まあ１本値段ならそれでいい　という事で　

板前さんと私は、１本づつ安いよねってと言いながら選んでレジへｗｗ

さあ～帰ってから、まず旦那に、安さに興奮状態で写メールを送り、

テンションハイで、デバ包丁でさばき　刺身と焼きにしました。

大量の刺身　食べごたえ満点

夫婦２人だけなので　食べきれずしっかり余りましたよｗ

こんな時、友達でも遊びに来てくれれば、きれいに消化できたんですがねｗ

おっきい魚はいいですね、さばきごたえがあって楽しかったですよ　

この魚の事を、友達に話してて写真どっかあったかな～て過去携帯を探すとみつかったので載せました

過去に釣った魚の一部

アメンバー限定記事です

限定記事を読む

アメンバー限定記事を読むには

運動するの時にいいかも♪　特に、腰回り重点にするときにおすすめダンス♪

Beyoncé - Single Ladies (Put A Ring On It)
http://www.youtube.com/watch?v=4m1EFMoRFvY&list=AL94UKMTqg-9DnEg7D-Zaj16U5vR1VfNca

Beyoncé - Crazy In Love ft. JAY Z http://www.youtube.com/watch?v=ViwtNLUqkMY&list=AL94UKMTqg-9DnEg7D-Zaj16U5vR1VfNca

Destiny's Child - Say My Name
http://www.youtube.com/watch?v=sQgd6MccwZc&list=AL94UKMTqg-9BQL-ULweuA_JZ9gQWkp-uN

Destiny's Child - Bootylicious http://www.youtube.com/watch?v=IyYnnUcgeMc&list=AL94UKMTqg-9BQL-ULweuA_JZ9gQWkp-uN

Destiny's Child;Da Brat - Survivor
http://www.youtube.com/watch?v=Wmc8bQoL-J0&list=AL94UKMTqg-9BQL-ULweuA_JZ9gQWkp-uN

とらじの気まぐれレシピ