長いこと“ダイエット”を頑張っているrontetsu2ですが、
頑張っている割に成果が見られない(ﾉ_･｡)
２５年前は３７ｋｇと細身だった私。
そこまで細くならなくていいけど、３ｋｇ減ってあと２ｋｇ・・・
せめて１ｋｇでも減ってくれたらなぁ。
体操も色々やって、食事の量も減らしてるし、甘いものだって
やめてるのに(ノ◇≦。)
いろいろ考えて“運動不足”という結論に至りました。
そういえば病気発覚前はテツとけっこう長～い散歩を
してたんだよね。
私が乳がんになって同じ頃にテツも調子が悪くなって・・・
歩く距離もグ～ンと減って、おまけにスピードもタラタラ。
ロンが生きてた頃は、２匹別々にお散歩ってことが
多かったから３時間くらい歩いてた。
今さら気付きました。
そりゃあ太るわけです。
同じように食べてるんだもの(;^_^A
運動って言っても過激なのは苦しくなるから無理だし。
そんなわけで先週からウォーキング始めてます。
(テツの散歩ももちろんちゃんとやってます)
まだまだ距離も短いんだけどね。
毎日続けてたらきっと効果あるはず。
なんでも三日坊主の私ですが、とりあえず１週間続いてます。
今日もこれから行ってきま～す(*^_^*)