毎日毎日暑いですね～
明日は札幌もいよいよ３４℃らしい
どうやって過ごせばいいのか・・・
うちわでパタパタも限界かも（;´▽｀A``
明日朝9時から呼吸器科受診日。
その留守中のテツが心配です。
窓を全開にしてたって暑いのに、閉めたらどうなるか・・・
とりあえず台所とかの小さい窓は開けていくけどね。
あとは出掛ける直前にクールバンダナの保冷剤を
取り替えて・・・それくらいしか出来ないなぁ。
最近、バランスボールを購入し座ったり転がったり・・・
すぐには効果現れないとは思うけどね。
あと、ずっと続けているラジオ体操と友だちに教わった
体操とか・・・３０～４０分くらい。
暑い中、頑張ってます。
夏が終わる頃には・・・ムフフ(;^ω^A