こんにちは
昨日は雨だし夕方から新幹線で婿様1人用事で来るし、家でゆっくり過ごしました。
そして夜、サッカーの前半戦が終わって寝室で寝る準備。
0-1かぁ…どっちが勝つか気にはなったけど、寝る前にスポーツを観ると脳が興奮して眠りが悪くなるので辞めました
40分程寝たくらいで息子が 、母さん！日本2-1で勝ったで！最後に浅野がゴール決めてん！と
体はほぼ寝た状態。
でも頭と口は冴えていて、そうなんや！凄いな！と言って、そのまままた眠りに…
つくはずが！寝れない。
寝られないだけならまだしも、頭ふわふわ、体怠重で鉛の様、心臓小さくドクドク、全身から力が抜けた嫌な感じ。
自分の体が何か膜に包まれたみたいな感覚。
おまけに胃も気持ち悪くなってきた
すぐに胃薬飲んでそのまま布団の中でやり過ごす。
1時間ほどウトウトしたみたい。
胃の方は落ち着いて来たかな。
そこから朝までは寝れた…けど
朝からまだ眠気と頭痛、肩こり、首凝り、ダルダル、ふわふわがある
最近寝入り端に起こされる事がよくあり、その度にこの症状が出てるわ。
副交感神経が有利になってるのをバグらせてしまってるんだろうなぁ
とりあえず夕方のテニスに備えて、シーフードカレー
を作りました。
在宅勤務の主人のお昼も作らないとね。
テニスに行ったら少しはマシになるかなぁ。
1週間ぶりだ〜