こんにちは
私がパニック障害かも？と思った頃とは違い、テレビで有名なタレントさんがカミングアウトしたり、それに伴い特集が組まれたり。
インターネットでさくさく検索出来たりと、とても便利になったり共感できたり。
ブログでも沢山の方がパニック障害と闘っているんだと認識させられました。
最初皆さんのブログを読むのは正直怖々でした
主人にも見ない方がいいと言われていました。
今の私の状態は、ほぼ普通の暮らしが出来ていて、発作はもう随分起きていません。
心療内科にも歯医者に通う為の頓服欲しさに今年初めて行きました。
それまでは薬は飲んでいませんでした。
勿論、公共交通機関は無理など生活に支障をきたすものもまだあります。
この様な状態でブログを読むと、また酷かった頃に引き戻されるんじゃないかと。
でも読みました。
読むと少しザワザワする事も正直ありましたが、それよりこんなに多くの人が同じ症状で苦しんでいるんだとびっくりしました。
でも皆さん自分なりに頑張って耐えて乗り越えて
すごいなぁって
私も何度か働きに行こうかと思った事がありました。
でも不安で行動に起こす事は出来なかった
でもパニ持ちでも皆さん働きにいかれている！凄いなぁって思いました。
電車に乗る練習をされている方、スーパーのレジに並ぶ練習、運転、歯医者などなど。
すごく勇気をもらっています
そして参考にさせてもらっています。
長年行けなかった歯医者。
ここのブログで頓服飲んで行っていると書かれていたので、そういう手があったのか！と。
それから心療内科を受診して頓服を貰い、今では歯医者通いができています
これからも色々参考にさせて頂きますね