毎年この季節は調子の悪い日が多いです
６月…毎年だるしんどくて、また貧血？と思いながら血液検査をして貰い、結果いつも大丈夫。
ついでに健康診断もして貰います。
今年はコロナの関係で病院には行かず様子見です
このコロナ…
私の住んでいる地域はいち早く自粛要請が出て、それまではパニさんも出ず、年に1〜2回程ざわっとくるくらいで、テニス、買い物、友達とのランチなどなど、それなりに楽しく過ごせていました。
なのに、なのに、この4月頃から何となくざわざわが増え始め、しばしば不安感に襲われかけ、お腹も壊れる回数増えて
寝入りにも時間がかかるし、なんだかなぁって感じです
ざわざわはなんとかタイジしてますが、疲れます
こんなことではあかんやん！
で、自分なりに分析してみました。
多分ですが
①コロナ疲れ
②自粛疲れ
③コロナの不安
④生活習慣の乱れ
⑤歯医者への不安、緊張
これらが心身に悪影響を及ぼしているように思えます。
特に⑤番は週2ペースなので、私にとってはかなりハードです
慣れてはきてるけど嫌なものには変わりないですもんね
ちょっとした変化やストレスが、こんなにまだ影響するなんて、コロナがやって来るまで考えもしませんでした
まだまだだな、私