こんにちは。
期待通り朝ごはんはやっぱりおひつご飯が美味しくて。
いっちゃいましたよ3杯も。
せめてものフォローするなら、量的には2.5杯ですけどね(´-ω-｀)
さて、旅行2日目の今日も結構食べましたよー
かましましたよ…
ラーメン、チャーシューごはん、団子、チョコレートパフェ…
食って食って食ってまた食って…
そんな中でせめてものつもりで頑張ったことは、背筋を伸ばして歩くこと。
たぶん意味ない。でも
楽しかったし良しとする。
だってさ、考えてもみてよ。
ダイエットはこういう時まで規制すると、それこそストレスじゃない？（ ･`ω･´)
安心してください。
今日解散したらカラオケいって、その後1人サウナいくので（笑）
家の近くのスーパー銭湯が夜の2時までやってて良かった良かった。
あ。でもここで１つ。
サウナは別に脂肪燃焼しないらしい。
みんな知ってた？最近知ったの私だけ？
老廃物がでたり、新陳代謝が上がったりはあるけど、少し減ってもこれは水分抜けただけで水分補給すればあっちゅーまに戻るらしいすよ。
では！ひるがのパーキングエリアで
明宝フランクとソフトクリーム食べて夜は
豚の蒸し焼きになってきまーーーす。
意識たかーーーーーーー