皆さん、こんばんは🍀
お元気ですか？
もんです😊😊😊
夏ですね～。
夏バテしやすい私は。
夏になると。
緑豆を食べるようにしています
体内の汚れた&余分な水分を。
排出してくれる緑豆😊
体のむくみを取り除く緑豆😊
いつも助けてくれて。
ありがとう～🙏(笑)✨✨✨
薬膳スイーツ。
緑豆ぜんざいを作りました
緑豆と同じく。
体内の余分な水分を排出してくれる小豆も。
入れてます🎵
二種類の豆の香りがいいですね🎵
トッピングは。
脾胃を養い。
気血を補うナツメ
肝を養い、血を補うクコの実
甘味は。
ハチミツ&オリゴ糖を少量使用～☺️👍
小皿には。
山査子(さんざし)&龍眼&クコの実
私は、胃腸が弱いので。
ほぼ毎日。
少量の山査子を食べています
体内に、熱がこもりやすく。
夏バテしやすい私には。
龍眼も、必須～
ほんのり甘くて美味しいです😄
見た目、地味だけど。
体が確実に喜ぶスイーツです
私は。
子供のころから、虚弱体質なので。
夏は。
基本、油断禁物です(笑)😂👍✨
さぁ！
暑い夏が始まりましたね🌞
皆さんも。
体調に気をつけて、お過ごしくださいね😊
暑い！とイヤがるのではなく。
夏を楽しみましょうね！
🍀🍀🍀お知らせ🍀🍀🍀
現在、当サロンは。
お休みさせてもらっています
再開のおりは、ブログでお知らせいたします。よろしくお願いいたします🙇♀️
もん