木曜日 お疲れ様でした
また 今夜も 遅めに寝てみます。
そのほうが 朝までに目覚める回数が １つでも減るから。
職場で 眠りの事で話してたのよ 昨日。
睡眠の質が悪いから ぜーーーったいにおばあさんになったら 薬が無いと眠れないかもしれないってね。
今はまだ ２～３回 途中で目が覚めても 大丈夫なんだけどね。
自分の安定剤って 何なんだろうね。
朝までずーっと眠れるって事は 無い無い。
ベッドは 心地よく広く 独り占めして寝てるのにねぇ。
快適な環境なんだけどぉ
何が足りないのか 分かんないなぁ。
ボチボチ 歯磨きして 寝る事にしましょうか。
起きたら 金曜日
頑張る力が もりもりてんこ盛りになっているといいなぁ～
おやすみなさい