おはようございます
綺麗な空 秋晴れです。
それでも 高知の気温は３０℃位で 安定です。
この夏 猛暑・酷暑ってのは 殆どなく 暑くてもそれなりに 数字上では暮らしやすかったのかなぁって 思います
最近 睡眠の質が悪すぎて 日中に眠くならなくてもしんどかたので 昨夜は寝るに徹しました
すべき事は １つだけ
『ちびちび飲まずに さっさと寝る
』
そうしたら 眠れましたよ～１回２時前に目が覚めましたけど 死んだように寝てたと思う
昨日は 仕事も忙しかったので おやつをパクっと
一口サイズだから パクパクっといけます。
今日は 昨日よりは忙しくないかなぁ～。
そう思いながら 朝 コーヒーじゃなく カップスープのクラムチャウダーでした。
元気もりもり 頑張ろう。
休肝日 取ったので しばらくは いいだろう。
お酒より優先することは 生活のリズムだね。
充電満タン 今日も１日 安全対策をしっかりとね