こんばんは。
卓球に行けて ストレス発散してきました。
楽しかったです。
気温が下がって 過ごしやすく 動きやすくなってきたので 汗だくにはなりませんでした。
残念～でも じとじとっと 汗は出てきましたので まぁいいでしょう。
３人で２時間って 結構な運動量になりますけど、動くプラス 話すから もっと運動量は増しています。
球を打っていない時でも 話していますので ずっと話して ２時間です。
今日は どうしてもラーメンが食べたくて 卓球をしながら 何ラーメンにしようかと話して 塩に決めました。
ラーメンの買い置きなんて ありませんので 帰りに 超珍しくコンビニへ行きました。
普通の 塩ラーメン 袋を買って帰って来て 作りました。
久し振りに 美味しかったです。
これで しば～～～らく 食べなくてもいいです。
呑みながら ラーメンをすすりながら ヤバいねぇ～。
せっかくの減量が 無駄にならないように 明日は 麺は食べません。
今日も お疲れ様でした。